Thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể hấp thụ canxi Tin tức 2024-11-11 09:18:57 Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Chi tiết
Bất ngờ những thực phẩm thuần thực vật giàu canxi hơn cả sữa bò Tin tức 2024-10-10 13:16:21 Trong khi sữa và các sản phẩm từ sữa nổi tiếng về hàm lượng canxi, thì các lựa chọn thay thế sữa cũng có thể giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng quan trọng này. Chi tiết
Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn thuần chay đối với sức khỏe Tin tức 2024-09-25 09:09:56 Dưới đây là những điều bạn cần biết về chế độ ăn thuần chay để có lựa chọn phù hợp nhất. Chi tiết
Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch Tin tức 2024-09-10 09:42:08 Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe... Chi tiết
Ai không nên ăn hạnh nhân? Tin tức 2024-07-17 08:41:50 Hạnh nhân có lợi gì cho sức khỏe, có phải ai cũng ăn được hạnh nhân? Chi tiết
10 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe Tin tức 2024-06-13 07:32:50 Một nghiên cứu khác trên tạp chí dinh dưỡng Advances in Nutrition cũng chỉ ra rằng trái cây và rau xanh là nguồn cung chất xơ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và béo phì. Chi tiết
Ăn phô mai có tốt không? Tin tức 2024-04-24 08:58:29 Xu hướng sử dụng phô mai ngày càng phổ biến trong chế độ ăn uống của các gia đình Việt. Tuy nhiên nhiều người chưa hiểu rõ hết giá trị dinh dưỡng của phô mai với sức khỏe. Chi tiết
5 lý do quả vải là thực phẩm quý mùa hè Tin tức 2024-04-04 10:10:18 Quả vải chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường, giảm stress. Chi tiết
Chọn chuối xanh hay chuối chín Tin tức 2023-12-20 14:51:08 Chuối là loại trái cây phổ biến rẻ tiền và rất giàu dinh dưỡng. Chi tiết
Sự khác biệt giữa trà hoa cúc tươi và trà hoa cúc khô Tin tức 2023-12-08 10:34:41 Trà hoa cúc được cho là có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cùng tìm hiểu nhé. Chi tiết
Lợi ích ít biết của xoài Tin tức 2023-11-14 09:42:45 Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà xoài mang lại cho cơ thể: Chi tiết
Dưa hấu tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể Tin tức 2023-11-07 08:55:16 Không chỉ nổi tiếng với khả năng giải nhiệt, giảm cân, dưa hấu còn có rất nhiều lợi ích khác Chi tiết
Ai không nên ăn cà chua? Tin tức 2023-10-31 15:30:22 Mặc dù cà chua thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng Chi tiết
Bổ sung nguồn đạm cho người ăn chay Tin tức 2023-10-28 16:47:16 Trái cây là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, chất xơ và... chất chống oxy hóa. Ngoài ra, một số loại trái cây còn là nguồn cung cấp chất đạm (protein) thực vật rất tốt cho người ăn chay. Chi tiết
Dinh dưỡng phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe những ngày thời tiết thất thường Tin tức 2023-08-21 09:11:19 Thời tiết thay đổi thất thường có thể khiến sức đề kháng trở nên suy yếu... Chi tiết
Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay Tin tức 2023-08-14 09:07:55 Người ăn chay nên bổ sung sắt như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé Quý vị... Chi tiết
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả nhãn Tin tức 2023-08-08 10:10:09 Lưu ý khi ăn nhãn và chọn nhãn, mời Quý vị cùng tham khảo... Chi tiết