tin tức

  • PROTEIN THỰC VẬT CÓ TỐT HƠN PROTEIN ĐỘNG VẬT?

    PROTEIN THỰC VẬT CÓ TỐT HƠN PROTEIN ĐỘNG VẬT?

    Nhiều người lo lắng liệu protein trong thực vật có đủ để bổ sung cho đạm động vật hay không, Nutri Green sẽ giải đáp ngay với bài viết dưới đây.

    Để lựa chọn được nguồn protein thực vật hay động vật, điều quan trọng là bạn cần phải tính đến các chất dinh dưỡng khác đi kèm.

    Protein động vật chứa hàm lượng sắt heme và vitamin B12 cao, trong khi hầu hết protein thực vật thiếu các chất dinh dưỡng này. Mặt khác, các chất dinh dưỡng đặc trưng trong thực vật, được gọi là phytonutrients, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và một số chất chống oxy hóa lại không có trong các nguồn protein động vật.

    Các sản phẩm động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và mức cholesterol cao hơn protein thực vật. Lượng cholesterol trong chế độ ăn uống có khả năng gây ra các bệnh tim mạch. Viện Y học (IOM) khuyến nghị bạn nên hạn chế cholesterol trong chế độ ăn uống.

    Những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn các loại thực vật giàu protein, sự khác biệt giữa protein động vật và thực vật để có thể lựa chọn nguồn protein phù hợp.

    Bạn có thể cân nhắc phối hợp đến từ cả hai để có được lượng axit amin cân bằng cho cơ thể.

     Hãy theo dõi Nutri Green để có nhiều thông tin hơn về cách sử dụng protein thực vật hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng nhé!

    Chi tiết
  • Gieo duyên mùa an cư

    Trường hạ đầu tiên mà senbut.vn tổ chức kết nối, tạo duyên để quý Phật tử thể hiện lòng tôn kính với Tam bảo, gieo phước điền. Kính mời quý cô, chú, anh, chị em hoàn hỷ cúng dường đến các trường hạ tại TpHCM vào ngày 10/06/2023 (nhằm ngày 23/04 AL). Mỗi tấm lòng Phật tử từng bao gạo, ký rau, tương chao…sẽ được dâng lên cúng dường ba ngôi Tam bảo và cùng Đại đức Tăng Ni có một mùa An cư kiết hạ vô lượng khinh an, tuệ đăng thường chiếu, đạo quả viên thành, mãi là con thuyền thanh lương đưa chúng con đến bờ an vui, giải thoát.

    Chi tiết
  • Công viên Vĩnh Hằng Long Thành lập khu tưởng niệm nạn nhân Covid-19

    Công Viên Vĩnh Hằng Long Thành sẽ hiến tặng 3.000 ngôi mộ cho các nạn nhân qua đời do Covid-19.

    Đại diện Công viên Vĩnh Hằng Long Thành cho biết, đây là quyết định nhằm phát huy truyền thống đoàn kết, tinh thần "tương thân, tương ái" của dân tộc Việt Nam. Một khu "Tưởng niệm nạn nhân Covid-19" cho người dân thành phố Đồng Nai và TP HCM" gồm 3.000 ngôi mộ sẽ được xây dựng để phần nào san sẻ khó khăn với những gia đình không may có người thân qua đời vì nạn dịch Covid-19.

    Chi tiết
  • Mở rộng cơ sở thu trong bối cảnh hiện nay là hết sức cần thiết

    Nhiều chuyên gia kinh tế đồng tình với quan điểm thu thuế quy định tại Thông tư 40/2021/TT-BTC (Thông tư 40) của Bộ Tài chính hướng dẫn về thuế giá trị gia tăng (GTGT), thuế thu nhập cá nhân (TNCN) và quản lý thuế hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh, bởi mở rộng cơ sở thu trong bối cảnh hiện nay là rất cần thiết.

     

    Chi tiết
  • Từ 1/8/2021 , sàn thương mại điện tử phải nộp thuế thay cho các cá nhân kinh doanh

    Theo Hiệp hội Thương mại điện tử Việt Nam (VECOM), ngày 1/6, Bộ Tài chính ban hành Thông tư số 40/2021/TT-BTC hướng dẫn về thuế giá trị gia tăng, thuế thu nhập cá nhân và quản lý thuế đối với hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh. Thông tư có một số quy định về việc sàn thương mại điện tử (TMĐT) phải khai và nộp thuế thay cá nhân kinh doanh trên sàn cũng như cung cấp nhiều thông tin tới cơ quan quản lý thuế. 

     

    Chi tiết