Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà xoài mang lại cho cơ thể:

Không chỉ nổi tiếng với khả năng giải nhiệt, giảm cân, dưa hấu còn có rất nhiều lợi ích khác

Mặc dù cà chua thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng

Trái cây là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, chất xơ và... chất chống oxy hóa. Ngoài ra, một số loại trái cây còn là nguồn cung cấp chất đạm (protein) thực vật rất tốt cho người ăn chay.

Thời tiết thay đổi thất thường có thể khiến sức đề kháng trở nên suy yếu...

Mời Quý vị cùng tìm hiểu công dụng của trà hoa atiso đỏ qua bài viết sau đây:

Người ăn chay nên bổ sung sắt như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé Quý vị...

Lưu ý khi ăn nhãn và chọn nhãn, mời Quý vị cùng tham khảo...

Mời Quý vị cùng tìm hiểu lợi ích của yến mạch qua bài viết sau đây:

Mời Quý vị cùng tìm hiểu công dụng của tinh bột nghệ qua bài viết sau đây:

Lá sen là vị thuốc có nhiều công dụng và được sử dụng làm thuốc từ lâu đời...

Vừa cung cấp đầy đủ vitamin, vừa mang đến cảm giác lạ miệng và đặc biệt đây là một món chay dễ làm...

Hạt hạnh nhân có tốt cho não bộ không, mời quý vị cùng tìm hiểu nhé...

Nấm là nguyên liệu thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ tìm...

Cùng tìm hiểu lợi ích sức khoẻ khi bổ sung hạt óc chó vào chế độ ăn...

Cây điều (tên khoa học Anacardium occidentale) là một cây xanh nhiệt đới. Nó có thể phát triển cao tới 14m...

Bạn có biết rằng hình tượng Quan Âm Bồ Tát là một trong những hình tượng Phật giáo được tôn vinh và sùng bái trong nhiều nền văn hóa trên thế giới? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về khái niệm, ý nghĩa và lợi ích của việc thờ Tượng Bồ Tát Quan Thế Âm.

SKĐS - Sa kê là một loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống vì nó rất giàu carbohydrate nhưng ít calo.

PROTEIN THỰC VẬT CÓ TỐT HƠN PROTEIN ĐỘNG VẬT? Nhiều người lo lắng liệu protein trong thực vật có đủ để bổ sung cho đạm động vật hay không, Nutri Green sẽ giải đáp ngay với bài viết dưới đây. Để lựa chọn được nguồn protein thực vật hay động vật, điều quan trọng là bạn cần phải tính đến các chất dinh dưỡng khác đi kèm. Protein động vật chứa hàm lượng sắt heme và vitamin B12 cao, trong khi hầu hết protein thực vật thiếu các chất dinh dưỡng này. Mặt khác, các chất dinh dưỡng đặc trưng trong thực vật, được gọi là phytonutrients, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và một số chất chống oxy hóa lại không có trong các nguồn protein động vật. Các sản phẩm động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và mức cholesterol cao hơn protein thực vật. Lượng cholesterol trong chế độ ăn uống có khả năng gây ra các bệnh tim mạch. Viện Y học (IOM) khuyến nghị bạn nên hạn chế cholesterol trong chế độ ăn uống. Những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn các loại thực vật giàu protein, sự khác biệt giữa protein động vật và thực vật để có thể lựa chọn nguồn protein phù hợp. Bạn có thể cân nhắc phối hợp đến từ cả hai để có được lượng axit amin cân bằng cho cơ thể.  Hãy theo dõi Nutri Green để có nhiều thông tin hơn về cách sử dụng protein thực vật hợp lý, đảm bảo dinh dưỡng nhé!

Từ ngày 01/6/2023, Viettel Post điều chỉnh giá cước vận chuyển...